Quante volte siamo sotto iper stress?
Un'ottima soluzione per sfogarlo è rappresentata dal ballo, uno sfogo fisico, una distrazione mentale. Solo il suono e le vibrazioni (provate al alzare un pò il volume) cambiano il nostro umore.
La musica influenza il nostro umore e una bella canzone, cantata e magari anche ballata, ci fa trascorrere meglio i momenti della giornata...
io ho imparato a ballare anche quando lavo i piatti e mia figlia ... 9 anni ... ormai segue le mie orme, sposta i mobili per avere più spazio per le sue mille coreografie
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